ニキビの基礎知識

このページではニキビの基礎知識について説明します。まずはニキビができる原因から解説します。日頃からニキビと呼んでいる症状は尋常性ざ瘡という皮膚の病気です。顔や胸や背中によくできる赤いぶつぶつであるニキビは毛の根元や皮脂線が炎症を起こしている状態です。ニキビが出来る原因は過剰な皮脂の分泌であったり、毛穴の出口がつまっていたりことが挙げられます。

ストレスニキビのピークは思春期で、ニキビが一番できやすい年齢は思春期になります。それ以降は徐々に減少していきます。女性では中年すぎまで見られることもあります。思春期の場合は骨や筋肉を育てるために分泌される成長ホルモンの影響により皮脂の分泌が活発になるからです。

大人でもニキビが出来ます。大人の場合は思春期のニキビとは原因が違い、ストレスや睡眠不足が主な原因になっています。それ以外にも不規則な食生活や運動不足も原因になります。体内のバランスが崩れるとそれが肌のバランス崩れにも繋がります。睡眠不足になると身体の血流が流れにくくなるので十分な栄養が肌に届かなくなります。そのため肌の免疫力が下がり、結果的にニキビができやすくなります。そのため、大人の人でニキビに悩む人は医者に行くことも大切ですが、普段からの運動習慣や生活習慣を見直すことも必要になります。